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au8平台qq群_此菜秋天不吃太遗憾,锅中一蒸,鲜嫩营养,孩子常爱吃大脑发育快

发布时间:2020-01-11 14:32:23 热度:4839

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au8平台qq群,随着秋天的到来,我们的食欲也都增加了。作为一个美食爱好者,我很喜欢秋天,因为这个季节有更多的美食。而我自己是那种喜欢吃美食也喜欢自己做美食的人,所以自己会很多美食和朋友家人分享。

此菜秋天不吃太遗憾,锅中一蒸,鲜嫩营养,孩子常爱吃大脑发育快。秋天的时候我一般经常会做的就是山药了,山药炒菜,煲汤,做甜品都是很好的。而自家孩子最喜欢吃的就是蒸熟以后捣成泥的吃法。

这样的做法其实特别简单,在锅中一蒸就可以了。今天小编给大家分享一道彩带山药泥,也是很美味哦,快来试试吧。

by 雪冰姑娘

配料:

铁棍山药 半根、沙拉酱 适量、番茄沙司 适量

烹饪步骤:

步骤 1.山药洗净外皮,切段放到盘中

步骤 2.隔水蒸20分钟

步骤 3.待凉,去皮。装进干净的袋子压成泥

步骤 4.捏成心型

步骤 5.挤上沙拉和番茄沙司,即可享用

烹饪小贴士:

大家还喜欢山药的哪些吃法呢?

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